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Tel: 05139 - 9 59 57 56

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    Aktuelles in der salzzeit:

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    Wir bieten Ihnen jeden Monat ein besonderes Programm für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Erleben Sie im einzigartigen Ambiente der Salzgrotte unsere Meditationen ...

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Wir bieten Ihnen jeden Monat ein besonderes Programm für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Erleben Sie im einzigartigen Ambiente der Salzgrotte unsere Meditationen ...

... Entspannung, Gesundheitsvorträge und vieles mehr.

Ein wichtiger Hinweis für unsere Gäste: wir behalten uns vor, ggf. bei wichtigen Anlässen (z. B. Erkrankung, Teilnehmerzahlen usw.) kurzfristig Sonderveranstaltungen mit unseren Kooperationspartner abzusagen. Bitte haben Sie hierfür Verständnis!

Meditation in der salzzeit

Meditation + Salz + Reiki = Entspannung pur

Wir laden Sie ein zu einer zauberhaften Auszeit in der salzzeit. Zusätzlich zum gesundheitlichen Nutzen der Salzgrotte führt Sie die Heilmeditation in Bereiche wie Gesundheit, innerer Frieden, Liebe oder Tiefenentspannung. Lassen Sie sich überraschen und verzaubern von dem wunderschönen Ambiente und der Energie unserer Salzgrotte, sowie der heilsamen Atmosphäre der Meditation! Jetzt neu: Reiki-Impulse verstärken den Effekt! Jeder Gast unserer Meditationen kommt in den Genuss einer individuellen Reiki-Dusche während der Sitzung. Reiki ist eine ganzheitliche Heilmethode, die sanft die Selbstordungskräfte des Körpers anregt. Reiki ist japanisch und steht für "kosmische Lebensenergie".

Die Meditationen werden geleitet von Dan Mor (Heilpraktiker und Meditationslehrer) am:

Termine (immer mittwochs um 18 Uhr):

für nur 10,00 EUR, zzgl. Eintritt für die Salzgrotte

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Progressive Muskelentspannung

Termindruck und Probleme können Verspannungen in der Muskulatur entstehen lassen.

Durch An- und Entspannen der Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge („progressiv“ = voranschreitend) entspannen nicht nur die Muskeln, sondern begleitend dazu auch der Geist.

Bei diesen Beschwerden kann die progressive Muskelentspannung Erfolge erzielen:

  • Psychische Belastung und Stress sowie beim Burn-out-Syndrom
  • Stressbedingter Bluthochdruck und Herzbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Neurodermitis und Schuppenflechte
  • Muskelverspannungen und Haltungsschäden
  • Magen- und Darmstörung
  • Spannungskopfschmerz und Migräne
  • Ängste und depressive Stimmung

Der Ablauf: Wir beginnen mit einem Bodyscan (Eine Reise durch ihren Körper), und gehen zu der Progressiven Muskelentspannung über.

Zum Abschluss machen wir gemeinsam eine Phantasiereise. Entspannen, Gedanken ausblenden, genießen.

Termine: Montag, 02.10.2017 18:15 Uhr

                Mittwoch, 08.11.2017 19:00 Uhr

                Mittwoch, 06.12.2017 19:00 Uhr

für nur 10,00 Euro zzgl. Eintritt für die Salzgrotte