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Tel: 05139 - 9 59 57 56

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    Wir bieten Ihnen jeden Monat ein besonderes Programm für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Erleben Sie im einzigartigen Ambiente der Salzgrotte unsere Meditationen ...

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Wir bieten Ihnen jeden Monat ein besonderes Programm für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Erleben Sie im einzigartigen Ambiente der Salzgrotte unsere Meditationen ...

... Entspannung, Gesundheitsvorträge und vieles mehr.

Ein wichtiger Hinweis für unsere Gäste: wir behalten uns vor, ggf. bei wichtigen Anlässen (z. B. Erkrankung, Teilnehmerzahlen usw.) kurzfristig Sonderveranstaltungen mit unseren Kooperationspartner abzusagen. Bitte haben Sie hierfür Verständnis!

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Schnupperstunde und Vortrag über: doTerra Ätherische Öle

am Mittwoch, den 13.11.2019 um 18 Uhr

in unserer salzzeit - Die Salzgrotte, Hannoversche Str. 22 in Großburgwedel

Sitzplätze sind begrenzt, bitte kostenlos anmelden unter 05139/9595756.

doTERRA aetherische Oele Rose Jasim

deTerra Flaschen

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Progressive Muskelentspannung

Termindruck und Probleme können Verspannungen in der Muskulatur entstehen lassen.

Durch An- und Entspannen der Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge („progressiv“ = voranschreitend) entspannen nicht nur die Muskeln, sondern begleitend dazu auch der Geist.

Bei diesen Beschwerden kann die progressive Muskelentspannung Erfolge erzielen:

  • Psychische Belastung und Stress sowie beim Burn-out-Syndrom
  • Stressbedingter Bluthochdruck und Herzbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Neurodermitis und Schuppenflechte
  • Muskelverspannungen und Haltungsschäden
  • Magen- und Darmstörung
  • Spannungskopfschmerz und Migräne
  • Ängste und depressive Stimmung

Der Ablauf: Wir beginnen mit einem Bodyscan (Eine Reise durch ihren Körper) und gehen zu der Progressiven Muskelentspannung über.

Danach gehen wir gemeinsam über in eine Phantasiereise. Entspannen, Gedanken ausblenden, genießen.

Zum Abschluss lassen wir die Klangschalen sanft schwingen.

Es geht mit folgenden Terminen weiter:

Montag, 18.11.2019 - 18:30 Uhr,

Montag, 20.01.2020 - 18:30 Uhr,

Mittwoch, 12.02.2020 - 18:00 Uhr.

Selbstverständlich auch auf Anfrage für Gruppen (Vereine, Selbsthilftgruppen, usw.) Termine nach Wunsch und Absprache.

Für nur 10,00 Euro zzgl. Eintritt für die Salzgrotte

Seminarleiterin: Barbara Willigeroth (ehemals Barbara Neubauer), Entspannungstrainerin.